Kolejny miesiąc i start w maratonie co raz bliżej. W tym roku zależy nam na tym aby w końcu wystartować w maratonie. Czy można zapisać się na turniej z ,,marszu’’? Oczywiście, że nie. Dużo wcześniej należy zacząć się przygotowywać. Występując bez odpowiedniej wiedzy narażać będziemy nasze zdrowie. W najgorszej sytuacji nie będziemy w stanie ukończyć całego biegu. Dlatego już teraz trzeba pomyśleć o tym aby w końcu zacząć swój sezon przygotowawczy. Najważniejsza rzecz, która odgrywać tu może wielkie znaczenie to przede wszystkim to, aby lekkie treningi zaczynać od 6 miesięcy. Taki okres to minimum. Można rozpoczynać swoje treningi później ale może to nie dać zadawalających efektów. Każdy z biegaczy to inny plan na bieg. Jeden może myśleć o tym jak znaleźć się w pierwszej dziesiątce, inni myślą o tym jak poprawić swój rekord a pozostali tylko o tym jak dobiegnąć do mety. Należąc do ostatniej grupy trzeba wybrać właściwy sezon przygotowawczy a także regularny trening, który odbywać się będzie dużo wcześniej przed planowanym maratonem.
