Wycieczka w góry powinna być przemyślana w każdym szczególe, jest to bowiem teren niebezpieczny i pełen pułapek. Osoby nieprzygotowane nie powinny udawać się w góry wysokie, a jedynie te niższe, które również są bardzo urokliwe. Spacer po górach nie tylko daje satysfakcję ze zdobycia szczytu, ale także pozwala na obcowanie z naturą, dzień na świeżym powietrzu i spalenie bardzo dużej liczby kilokalorii. Aby wycieczka była udana, należy zabrać ze sobą:
buty – muszą to być specjalne buty w góry, które utrzymują stopę i kostkę na swoim miejscu i są wygodne. Pod żadnym pozorem nie można iść w góry w trampkach, adidasach czy sandałach.
apteczkę – bandaż, plastry, tabletki przeciwbólowe… To wszystko może się przydać, więc warto być przygotowanym.
dużo wody – podczas wspinaczki zawsze bardzo się pocimy, a płyny trzeba uzupełniać.
dodatkową warstwę ubrań – w górach bardzo szybko zmienia się pogoda, więc ciepły i słoneczny dzień może stać się pochmurnym deszczowym!
