Uprawianie praktycznie każdego sportu może się skończyć bardzo poważnymi kontuzjami. Dlatego w dzisiejszej rzeczywistości coraz więcej osób stara się przygotować, zanim rozpoczną swoje pierwsze poważniejsze…
Czytaj dalej Radzenie sobie z kontuzjami
Dzień: 2019-04-29
Liczy się pozytywne podejście
Kiedy nie podoba nam się to, co pokazuje waga, trzeba wziąć się do działania. Zamiast jednak od razu układać wymagający plan treningowy i wyrzucać z…
Czytaj dalej Liczy się pozytywne podejście