Stworzenie ludziom właściwego zaplecza do treningu personalnego to bardzo ważne zadanie stojące przed wszystkimi samorządami w kraju. Obecnie presja na ośrodki miejskie i podmiejskie, by…
Czytaj dalej Tworzenie odpowiedniego zaplecza
Dzień: 2019-04-27
Co zabrać ze sobą w niskie góry?
Wycieczka w góry powinna być przemyślana w każdym szczególe, jest to bowiem teren niebezpieczny i pełen pułapek. Osoby nieprzygotowane nie powinny udawać się w góry…
Czytaj dalej Co zabrać ze sobą w niskie góry?
Styl i sylwetka
Aby podołać bieżącym obowiązkom i być zawsze w formie potrzebne nam są odpowiednie zabiegi. Pomóc nam mogą sport i odpowiednia dieta. Ale jaki sport powinniśmy…
Czytaj dalej Styl i sylwetka
Pierwszy start w maratonie.
Kolejny miesiąc i start w maratonie co raz bliżej. W tym roku zależy nam na tym aby w końcu wystartować w maratonie. Czy można zapisać…
Czytaj dalej Pierwszy start w maratonie.